讀者注意！您身邊是否有憂鬱症親友突然變「開朗」了？別高興得太早！本報獨家採訪數十年經驗的權威心理專家，揭露一個令人毛骨悚然的真相：你以為的好轉，極可能是對方在執行一場準備「告別世界」的儀式！
【驚人反轉】地獄最低谷最安全？暴喜才是最危險訊號！
一般人總以為，憂鬱症患者情緒跌到谷底時，是最危險的時刻。錯！大錯特錯！
專家指出，當人處於極度低落時，往往連吃飯、洗澡的力氣都被「黑洞」吸乾，縱使腦中有再多可怕的念頭，也根本沒有體力去「執行」任何計畫！
但當他們下定決心，準備好要離開這個世界時，一種可怕的「解脫感」反而會湧上心頭。他們會突然性情大變，從原本的陰鬱安靜，變成異常話多、情緒高亢，甚至發出狂喜的笑聲！
「那是執行計畫的能量！」專家崩潰疾呼，「當他們整理好一切，覺得痛苦即將結束，身體會像注入了腎上腺素一樣，讓他們有足夠的力量去完成最後的步驟！親友們，看到這種『暴喜』，請立刻警覺，他已經站在懸崖邊了！」
【獨家警訊】變身「送禮狂魔」？小心他正在發放「身後物」！
除了情緒上的戲劇化轉變，專家更提醒，請密切注意身邊親友是否突然出現「清倉大放送」的行為！
如果他突然將配戴多年的珍愛飾品、從小抱到大的娃娃，或是任何意義非凡的私人物品，毫無預警地送給你或身邊的人，這絕非大方，而是一場恐怖的**「道別儀式」！**
突然交代財務、整理房間、清點存摺…這些看似例行公事的小舉動，其實都可能是當事人為了減輕親友負擔，在進行「身後事」的準備。請睜大您的眼睛！每一個被送出的禮物，都可能是一封隱晦的**「死亡預告信」！**
【殺人金句】別再說「加油」！你以為的安慰是「致命毒藥」！
面對痛苦的親友，我們常因恐懼而語無倫次，脫口而出的安慰，往往成為最傷人的利刃！專家強烈警告，請立刻把以下「NG金句」從你的字典裡刪除：
- 「加油」、「一切都會好起來的！」：對於身陷黑暗的人，這種空泛的承諾只會讓他們覺得自己不被理解，被無情地排除在正常世界之外！
- 「想想你爸媽/小孩多愛你！」：這句聽起來溫暖的話，其實是**最致命的壓力！**他們內心深處早已認定自己是家人的「拖油瓶」，你的愛只會加重他們的罪惡感：「我怎麼還在拖累大家？我應該趕快消失！」
【救命手冊】「共處黑暗」才能創造奇蹟！
如果不說漂亮話，我們到底該怎麼做？專家提供了三個最具體的「救命步驟」，能有效鬆動當事人的自殺意念：
- 直搗黃龍！不要怕問出口！ 請勇敢、直接地問：「你最近有沒有想死的念頭？」專家強調，直接詢問並不會增加風險！相反地，這代表你準備好接納他最黑暗的一面，讓他感到**「我最深的痛苦被看見了」**，這才是安全感的入口。
- 踏進黑洞！陪他待一會兒！ 不要急著叫他去曬太陽、去運動！真正的陪伴，是誠實地告訴他：「我可能無法完全理解你，但我願意在這裡陪你。」像個戰友一樣，一隻腳站在洞外保持清醒，另一隻腳則勇敢踏進黑洞裡，與他並肩共處痛苦。
- 「請求」他的幫忙！創造被需要的價值！ 不要說：「我帶你出去走走。」請反過來說：「我想看這部電影，你可以陪我嗎？」或「我需要幫忙買個東西，你能陪我去嗎？」這些簡單的請求能巧妙地讓他感受到——**他對這個世界仍然有價值！**從被動的「被幫助者」變成「施予者」，重新建立他與世界的連結感！
陪伴不是在光明處拉扯，而是在黑暗中點燃一盞微光。請立刻傳閱這份救命指南，我們多一分警覺，就能從死神手中多搶回一條寶貴的生命！