你有冇試過同朋友傾偈時，明明好想參與，但個腦好似慢咗半拍？對方講完一句，你要人重複；輪到你回應，又突然腦袋一片空白，最後只好尷尬一笑。
呢種情況，好多女性都經歷過——而且往往會將問題歸咎於自己：「係咪我唔夠專心？」「係咪我性格變內向？」
但其實，醫學界近年指出，背後好可能並唔係心理問題，而係一種常見但被忽略嘅狀態——腦霧（Brain Fog）。
🧠 腦霧，點解會影響你嘅溝通與自信？
腦霧並唔係正式疾病名稱，而係一組與腦部能量不足有關嘅表現，包括：
- 💭 思緒混亂、反應變慢
- 👂 難以即時理解對方說話
- 🗣️ 輪到自己表達時「接唔上」
- 😔 因表現失準而慢慢失去自信
對女性而言，呢種狀態唔單止影響工作表現，仲會悄悄影響朋友關係、伴侶溝通，甚至令自己變得愈來愈沉默。
📉 醫學關鍵：原來腦細胞都會「冇電」
健康研究指出，腦霧其中一個核心原因，與體內一種關鍵分子有密切關係——NAD⁺（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）。
- 🔬 NAD⁺ 係腦細胞產生能量與修復所需嘅重要因子
- 📊 隨年齡增長、壓力累積、睡眠不足，NAD⁺ 水平會逐步下降
- ⚠️ NAD⁺ 不足 → 神經元能量下降 → 專注力、反應力受影響
當腦部長期處於「低電量模式」，即使你再努力集中，都好難回復以往嘅清晰同流暢。
💉 為何 NAD⁺ 靜脈注射開始受到關注？
相比口服補充品需要經過消化及轉化，NAD⁺ 靜脈注射（IV Therapy） 能夠直接進入血液循環，更快被腦細胞利用。
以 Drip Hydration HK 的臨床應用為例，其 NAD⁺ IV 療程主要用於支援腦部能量與神經細胞功能，包括：
- 🧠 提升腦細胞能量供應
- ⚡ 改善專注力與反應速度
- 🔋 支援神經元修復，減少腦霧感
部分女性分享，狀態改善後，最明顯嘅改變並唔係「突然變醒神」，而係——
可以自然對答、重新享受傾偈，而唔再怕講錯嘢。
🌸 blossomshe 小記者觀察：改善腦霧，其實係一種自我照顧
人際關係嘅順暢，往往建基於即時理解、真誠回應同自信表達。當腦霧減退，女性唔單止精神狀態回復，亦更容易搵返同人連結嘅感覺。
改善腦霧，唔一定係為咗「變得更叻」，
而係——俾自己一個可以自在做返自己嘅狀態。
🔗 參考資料與延伸閱讀
- Drip Hydration HK｜NAD⁺ 靜脈注射療程資料
https://landing.driphydration.hk/ - National Institute on Aging：Brain energy and aging
https://www.nia.nih.gov - Nature Reviews Neuroscience：Cellular energy and cognition
https://www.nature.com
本文為健康資訊整理，並非醫療建議，任何療程前請先諮詢註冊醫生。